1. Saunia Mea: Saunia le Manaʻoga Sigcone Ruber Stober Sheed ma isi mea faigaluega i luga, o le falaoamata, faʻafefete, fuamoa, susu, susu
2 O le taimi e faʻatatau i le taimi e faʻalagolago ai i le fua o mea e manaʻomia, masani mo le 10-20 minute.
3. Fai le paluga tusa ma le fua: fuaina ma palu le manaʻoga manaʻomia, suka, suamalie, masima, susu, palu ma isi mea e manaʻomia Faʻaaoga se palu e faʻaosofia ai le paluga seia matua lamolemole ma manaia. Tuu le paluga i luga o le lapoʻa e tusa ai ma le fua o mea e manaʻomia.
4. Fai le mea silika o le anicone o le umu: E tusa ai ma le fua o mea e manaʻomia, faʻaaoga le agcean ruber tao e faia ai le foliga manaʻomia. Pei o kuki, keke, ma isi
5. Faʻasalalau le pamu o le paluga e sili atu i luga o le sikapine oricton cuck, ma teuteuina e tusa ai ma le fua o mea e manaʻomia.
6. Tuu le agkone ruber cuck i totonu o le ogaumu o le ola mama ma tao e tusa ma le taimi ma le vevela manaomia e le fua. I le vaitau lea, ua ou mafaufau mamafa atu i le tulaga o le uati, ma fetuunai le taimi puʻupuʻu ma le vevela taimi pe a tatau ai.
7. Ina ua uma ona tao, aveese le Ilicone Rubbers Boad Gedio mai le ogaumu ma tuu i luga o le mea e malulu ai i le vevela vevela.
8. Aveese le fulufulu silika o le anicone o loʻo tafana mai ai oloa a le Itiiti i le Itiiti
9. Fai le sauniaina o le manogi o le manogi o fulufulu mamoe I le avea ai o se meaʻai o loʻo iai, e mafai ona e tusia lau apalai ma faʻasoa atu i latou ma au tagata fiafia e faʻailoa ia i latou le fiafia ma tomai o le tao.
Taimi taimi: Sep-07-2023